Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 53,43g | Hh: 165,92g.
Aamiainen: Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша , Кофе, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яйцо Варёное Вкрутую , Авокадо Авокадо, Хлеб Ржаной Бездрожжевой со Злаками. Lounas: Lucky Days Трюфель , Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб Бородинский (Архангельский). Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе, Магнит Яйцо Варёное , ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Царь Лапша Гречневая . Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiauhova33
|