Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2015
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 213,05g | Hh: 290,46g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Зерновой, Рыба в Кляре, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Alpen Gold Темный Шоколад, Милка Молочный Шоколад, Банан, Сыр Сулугуни, Хлеб Зерновой, Протеиновый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|