Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 82,62g | Hh: 146,94g.
Aamiainen: Кунгурский Творог Мягкий Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Ленивая ачма. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кунгурский Сметана 15%, Кабачковые оладьи. Välipalat/Muut: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Гост Мороженое в Вафлях со Сгущёнкой . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya1513
|