Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 136,27g | Prot: 49,04g | Hh: 15,90g.
Aamiainen: Ладога Бекон Сырокопченый, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Редис, Жареное Яйцо. Lounas: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Ладога Бекон Сырокопченый, Простоквашино Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|