Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 104,00g | Prot: 82,07g | Hh: 153,75g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Подсолнечное Масло, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Слобода Майонез Провансаль 67%, Картофель. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Провансаль 67%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|