Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 87,60g | Prot: 111,95g | Hh: 147,00g.
Aamiainen: Лента Рулет Бисквитный Фруктовый, Русское Море Крабовые Палочки, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, ВкусВилл Банан, Пятерочка Груша Красная, КИШ с тунцом, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Огурец (с Кожурой), Фермерская Коллекция Сметана 15%, Фермерская Коллекция Творог Рассыпчатый в Пакете, Фермерская Коллекция Творог 5%, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Фермерская Коллекция Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Глобус Стебель Сельдерея. Päivällinen: Курица с овощами в сливочном соусе. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Новый Год Безе "Изысканное", Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|