Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 55,25g | Hh: 201,02g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 10%, Мираторг Оладьи. Lounas: Огурец (с Кожурой), Щи Зеленые, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Елинский Пищевой Комбинат Ветчина из Мяса Индейки, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская». Päivällinen: Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Макфа Макароны Отварные, Губарькова Ежики Губарькова. Välipalat/Muut: Мираторг Оладьи, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|