Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 26,83g | Prot: 92,18g | Hh: 71,28g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое). Lounas: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Очищающая, Грецкие Орехи, Натуральные Продукты Мука Конопляная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Геркулес Монастырский, Коноплянка Мука Конопляная, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|