Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 79,17g | Prot: 131,91g | Hh: 61,95g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое). Lounas: Натуральные Продукты Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, SPAR Творог, Геркулес Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Очищающая. Päivällinen: Лента Крылья Куриные Барбекю. Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Коноплянка Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|