Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 118,77g | Hh: 65,20g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо (Целое), Denmax Сыр Мягкий, Каравай Ржаной Хлеб, Ого Отруби Пшеничные, Натуральные Продукты Мука Конопляная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lounas: Сибирская Клетчатка Очищающая, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, SPAR Творог, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коноплянка Мука Конопляная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Глобус Салака. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|