Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 102,78g | Hh: 217,86g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином" , Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровое Меню Хлопья Зерновые «Экстра» 5 Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Topping Сгущенка. Lounas: Solvie Батончик "Кокос", ВкусВилл Минтай Фарш Замороженный, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Спагетти. Päivällinen: Snaq Fabriq Cookie Nuts Snaq Fabreq "Десерт с Солёной Карамелью", FitnesShock Shocks Double Chocolate, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Сладень Печенье К Чаю, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Простоквашино Молоко 1,5%, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Pretto Рикотта Лайт 30% НОВ Мен Белка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|