Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 88,32g | Prot: 135,64g | Hh: 156,29g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай, Сахар, Кофе. Lounas: Сахар, Кофе, Хек Жареный, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной. Päivällinen: Mars Snickers Hiprotein Crisp, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Canti Вино Красное Сухое, Сахар, Кофе, Картофель Отварной, Печень Говяжья Жареная, Global Village Лук Зелёный , Веселый Молочник Сметана 15%, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|