Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 93,62g | Prot: 119,56g | Hh: 24,11g.
Lounas: HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Lovilio Gorgonzola Dop Mild, Castelli Pecorino Romano, Milbona Gouda Mittelalt, Kaufland Avocado, Butter, Dulano Mortadella Bologna IGP, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Lidl Mozzarella Light, Mestemacher High Protein Toastbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|