Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 77,46g | Prot: 82,76g | Hh: 68,54g.
Aamiainen: Чизкейк ПП, Valio Молоко 0,05%, Каждый День Хлеб Украинский, Яйцо Куриное, ВкусВилл Стейкбургер. Lounas: Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Морковка по-Корейски, ВкусВилл Творожная Запеканка. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Страчателла-Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|