Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 80,69g | Hh: 121,85g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Рулет Бисквитный с Орехом, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Valio Молоко 0,05%, Яйцо Куриное, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lounas: Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Smart Formula Say No Sugar Cookies, Просто Молоко Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Съешь Меня Авокадо, Домик в деревне Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|