Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 92,49g | Prot: 69,73g | Hh: 137,75g.
Aamiainen: Farshe Торт Тирамису Заливной, ВкусВилл Рисовая Каша, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Zackroma Смесь для Салатов, Выпечки, Гарниров, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, КОТЛЕТЫ, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Ehrmann Пудинг. Välipalat/Muut: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Butterrccup
|