Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 38,49g | Hh: 155,15g.
Aamiainen: Чай, Курага, Чернослив, Изюм, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Картофель Отварной, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Свекла Вареная. Päivällinen: Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Звездный Сухари Ванильные, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|