Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 92,57g | Hh: 102,13g.
Aamiainen: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Global Village Маслины с Косточкой, Помидоры, Вареное Яйцо, Бургер Кинг Наггетсы (5), Донские Традиции Грудинка Парижская. Lounas: Банан, Weider Gold Whey, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maestro de Oliva Маслины, Сваренное Вкрутую Яйцо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Haribo Жевательный Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|