Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 122,84g | Hh: 143,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Лента Авокадо, Ростагроэкспорт Творог 0%, Вкусвилл Сыр Полутвердый Фасованный «Легкий» 30%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ашан Киви, Global Village Укроп, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lounas: Лента Баклажан, Лунское Море Икра Трески, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Помидоры, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Вкусвилл Кольца Кальмара Замороженные, Вологодское Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Пятерочка Лук Репчатый. Päivällinen: Ашан Киви, Вкусвилл Сыр Полутвердый Фасованный «Легкий» 30%, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aloenevera
|