Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 104,90g | Hh: 258,48g.
Aamiainen: la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea. Lounas: CUADRIL., Gallo Arroz, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen. Välipalat/Muut: HUEVO HERVIDO.. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|