Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 87,80g | Hh: 167,64g.
Aamiainen: No Name Large Flake Oats, T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate , Navels Oranges , Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil . Lounas: No Name Old Cheddar Cheese, Spinach , Egg, Dried Shiitake Mushrooms . Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, No Name Old Cheddar Cheese, Clover Leaf Seafood Flaked Light Tuna, Catelli ancient grains spaghettini. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|