Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 83,50g | Hh: 112,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lounas: Редис, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко , Кубанский Молочник Творог 5%, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. Välipalat/Muut: Кофемания Капучино Гранде, Самокат Пекан Кленовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надихудеет
|