Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2592 kcal
|
Rasva: 117,01g | Prot: 188,03g | Hh: 194,84g.
Aamiainen: Вкус Вил Сэндвич Ролл «Грин Энерджи» с Курицей, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сырники со Сгущенным Молоком Айс. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut. Päivällinen: Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей , Сметана , Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|