Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 39,75g | Hh: 218,71g.
Aamiainen: الأناناس, فاكهة الكيوي, Penny Markt Schlagsahne, Nestle Cini Minis, الفراولة, الموز. Lounas: Goldsteig Mozzarella Light, Ja! Natives Olivenöl Extra, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الأرز الأبيض. Välipalat/Muut: معمول, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasaltareh
|