Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 78,93g | Prot: 67,69g | Hh: 222,57g.
Aamiainen: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Жареный Картофель. Päivällinen: Зеленые Оливки, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Пармезан (Твердый), Paulaner Пиво Безалкогольное Светлое Нефильтрованное, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Bonfesto Рикотта Лайт, Мясная Империя Балык Венский, Перекресток Багет Артизанский. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Онигири с Курицей Терияки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Snusmumrik89
|