Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 87,73g | Hh: 244,65g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Ванильное, Якобс Кофе Растворимый, Булка с Повидлом. Lounas: Булка с Повидлом, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Сахар, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Макароны с Тушенкой, Яблоко Айдаред, Булка с Повидлом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - boklazhko92
|