Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 67,00g | Hh: 105,52g.
Aamiainen: New England French Vanilla Coffee. Lounas: Olive Garden Signature Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Radishes, McCormick Imitation Bacon Bits, Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat. Päivällinen: Green Giant Garlic Rosemary Mini Red Potatoes, Ritz Crackers - Fresh Stack, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Välipalat/Muut: River Queen Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|