Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2015
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2538 kcal
|
Rasva: 130,13g | Prot: 119,07g | Hh: 220,16g.
Aamiainen: Kaufland Geflügelmortadella, Aldi Gouda Jung, Börner Eisenacher Bio Salami Minis mit Chili, Alpenmark Frischkäse Paprika-Chilie, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Jogging Frischkäsefass. Lounas: Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence). Päivällinen: Armada Bratröllchen, Bananen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Välipalat/Muut: Farmer Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|