Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 80,27g | Prot: 175,03g | Hh: 205,93g.
Aamiainen: Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Коптильный Двор Бекон. Lounas: Авида Сметана 10%, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Творог 5%. Päivällinen: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Экоптица Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|