Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 28,86g | Prot: 35,42g | Hh: 90,06g.
Lounas: Batata Inglesa Cozida, Seara Chicken Supreme, Peccin Trento Dark. Lounaan jälkeen: Peccin Trento Dark. Päivällinen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Alface Americana, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|