Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 11,15g | Prot: 39,52g | Hh: 56,58g.
Lounas: lanche. Lounaan jälkeen: Qualitá Uva com Sementes, brigadeirinho. Päivällinen: Salada Crua, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|