Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 89,63g | Prot: 78,80g | Hh: 234,93g.
Aamiainen: Слада Зефир Классический, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной. Lounas: Куриное Филе Вареное, Макароны с Маслом, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. Päivällinen: Бкк Чак-Чак, Майонез, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|