Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 171,73g | Hh: 110,95g.
Aamiainen: Эконива Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Эконива Творог 5%. Lounas: Эконива Молоко 3,2%, Пятерочка Манго, Князев Ушки с Сахаром, Заготовка Лечо из Кабачков #, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Грибы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рыба Вяленая, Говяжий Бульон, Зеленый Горошек (Замороженный), Петрушка, Морковь, Укроп, Свекла Вареная, Помидоры. Päivällinen: Приготовленный Лук, Ришелье Сыр Бри, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, La Paulina Сыр Пармезан Гойя, Окей Перец Печеный, Болгарский Перец, Петрушка, Черемша, Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|