Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2015
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 68,28g | Hh: 266,69g.
Aamiainen: Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Päivällinen: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Progresso Vegetable Classics Split Pea with Bacon Soup. Välipalat/Muut: Mentos Chewy Mints, Ritz Snack Mix, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, HEB Pretzel Sticks, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|