Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 23,61g | Prot: 56,84g | Hh: 171,95g.
Aamiainen: Финики, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сдобрянка Батон, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Голден Яблоко , Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Избенка Сырники Творожные 5%, Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Сахар, НЕВА Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|