Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 68,59g | Hh: 74,61g.
Aamiainen: Провансаль Майонез, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сыр Домашний. Lounas: Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Сметанин Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Tropic, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|