Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2329 kcal
|
Rasva: 95,96g | Prot: 90,34g | Hh: 276,25g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Banane, Birnen, Penny Markt Gouda Jung , Penny Markt Hinterschinken, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Päivällinen: Netto Eis Sandwich Moskauer Art, Großer Cheeseburger, Wagner Steinofen Pizza Diavolo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|