Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 101,28g | Prot: 170,31g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: Valess Crispy Sticks, Gekochtes Ei, Harry Protein Toastbrötchen 20, Gervais Hüttenkäse. Lounas: Gervais Hüttenkäse. Päivällinen: Krautsalat, Möhrensalat, Gurkensalat, Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Bahlsen Noch Eine Eiswaffel, Nomoo Kakaoeis, McDonald's McSundae. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anika0609
|