Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 81,81g | Prot: 86,31g | Hh: 255,56g.
Aamiainen: Кофе, Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Сахар, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Экомилк Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Очаковский Квас, Щелковохлеб Булочка для Гамбургера, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Овсяное Печенье Домашнее, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любя себя ∞
|