Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 100,24g | Hh: 134,90g.
Aamiainen: Яблоко, ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, FITKIT Protein Cookie Cola, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Крем Сыр с Голубой Плесенью и Миндалем, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Салат с Капустой Белокочанной по Корейски, Snaq Fabriq Coco White Choco, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин", ВкусВилл Картофельные Вафли Замороженные. Päivällinen: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.shishko77
|