|
Sonntag, Bauchumfang 98 cm
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2486 kcal
|
Rasva: 95,48g | Prot: 216,28g | Hh: 186,98g.
Aamiainen: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Päivällinen: Aldi Hänchen-Grillies, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Välipalat/Muut: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|