Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 73,57g | Prot: 85,00g | Hh: 200,49g.
Aamiainen: Corin Corn Pop Corn, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% Персик-Карамель, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Corin Corn Pop Corn, Мира Чипсы, ВкусВилл Мёд, Миндаль Миндаль, Зеленый Берег Сыр Качотта, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Огурцы Маринованные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fish House Горбуша Натуральная. Päivällinen: Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|