Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 94,34g | Hh: 171,47g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Рогачев Сгущенка, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Оладьи Куриные, Тануки Калифорния. Päivällinen: SPAR Мармелад Жевательный Червячок Кислячок , Миндаль Миндаль, SPAR Чипсы Картофельные со Вкусом Бекона . lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|