|
H-DAY 3500 KCAL
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 15,61g | Prot: 54,83g | Hh: 210,63g.
Aamiainen: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lounas: Conad Pasta Integrale, Conad Pici Senesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|