Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 62,53g | Hh: 160,37g.
Aamiainen: Astoria Соус Сырный, Сахар, Чай, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Шримп Ролл, Сахар, Кофе. Lounas: Сахар, Кофе, Михайловский Печень Жаренная с Луком , Мираторг Котлета из Говядины , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Пирожок с Капустой, Сахар, Чай. Välipalat/Muut: Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|