Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 58,16g | Hh: 195,15g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Клубника, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Клубника, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Тануки Тори Рамен, Моти. Päivällinen: Арахис, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Baker House Итальянские Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonova_nas
|