Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 81,18g | Prot: 123,61g | Hh: 176,01g.
Aamiainen: Honing, Rozijnen, Appel, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Melkan Lactose Vrije Magere Kwark. Lounas: Dirk Polderkip Rollade Gebraden, Melkan Cottage Cheese, Kwarkbol. Päivällinen: AH Petit Stokbrood Wit, Sherry, AH Paneermeel Naturel, Kipfilet, Knoflook, AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Gepelde Tomaten, Groene Paprika, Aubergine. Välipalat/Muut: Whisky, AH Petit Stokbrood Wit, AH Mozzarella Di Bufala Campana, AH Olijfolie Traditioneel, Cherrytomaten, Groene Olijven, AH Romaine Sla, AH Gerookte Kipfilet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|