Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 126,30g | Hh: 133,39g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Сыр Гауда, Творог 5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Сметана 20%, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Хек. Päivällinen: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Кокосовое Масло, Магнит Банан, Светофор Яичная Лапша, Яйцо, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Куриное. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|