Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 58,04g | Prot: 90,71g | Hh: 128,30g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Красная Икра Икра Горбуши. Lounas: Котлеты из Говядины, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Päivällinen: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - di.ana333
|