Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 23,38g | Hh: 111,84g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Biber. Lounas: Kısır. Päivällinen: Ülker Dankek 8 Kek, Çilek, Kısır, Ispanaklı Börek. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reyhan gül
|